Hace un tiempo yo visitaba en mi barrio frecuentemente un puesto de verduras, la señora que me atendía tenía la figura promedio de uruguay, mucha cadera y muslos junto con pancita y unos simpáticos mofletes.
Me fuí de vacaciones unos 15 días y al volver noté asombrada el cambio notorio en su cuerpo ¡estaba flaca!
Le pregunté si había estado enferma ya que no me entraba en la cabeza una explicación mas coherente a un cambio tan radical en tan poco tiempo.
Ella me pasó una formula que a su vez le había pasado una amiga. Yo, como acostumbro a hacer me metí a preguntarle al tío google.
Era la famosa dieta Atkings que sigue mas o menos esta lógica.
En el artículo anterior te conté de cómo los obreros del combustible de nuestro organismo usan o almacenan.
Cuando tienen demasiado combustible (comiste mas delo que necesitabas) lo guardan, y las cajas o bolsas en las que se guardan son la grasa. El lugar donde se archivan estas bolsas de grasa son especialmente las paredes debajo de tu piel, aunque también a medida que reciben mas empiezan a recurrir na otros lugares menos visibles y molestos pero mas peligrosos como tus arterias o tu corazón.
El combustible de uso mas rápido en nuestro organismo es el que proporcionan sobre todo las harinas y los azucares. Cuando vos ingerís eso eso es lo primero que el obrero pone a quemar para que funcione todo. Y lo de combustión mas lenta lo almacena y si tiene mas de eso también .Así que si vos no le das ese combustible de combustión rápida usara el que tiene almacenado.
O sea, si no ingerís nada, pero nada nada, de harina ni de azúcar los obreros de nuestro organismo quemaran las grasas.
¡ Aunque comas grasas!
En el plan casero de mi verdulera y en la web se coincidía en seccionar en etapas de 10 días el tratamiento.
Los primeros 10 días a rajatabla tenes que dejar de ingerir TODA la harina y el azúcar, hasta la escondida en embutidos y frutas, así que mirá las etiquetas de ingredientes de lo que comprás o mas simple, alimentate sólo de carne y verdura por 10 días.
Los segundos 10 podés agregar frutas y verduras de poca dulzura y mucha agua.
Y los terceros 10 ya podés comer fideos de trigo duro y frutas y verduras en general, agregándole de a poco las harinas.
¡Y LISTO! perdiste agua acumulada primero, después la orina se pone mas oscura y con olor porque se carga de acetona porque estas orinando grasa.
Esta dieta no puede seguirse mas de los 30 días porque como imaginarás comer carne y verduras todo el tiempo no es sano.
No puede hacerla quien tiene o tiene tendencia a tener alto el ácido úrico.
Sigo pensando que la circadiana es mejor y mas sana porque, aunque no consigue bajar de peso con tanta velocidad, modifica los hábitos dañinos a unos sanos y no dejas de de darte gustos.
Te parece interesante el artículo? Tenés otra dieta que ayude a bajar de peso en poco tiempo?
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