Bajar de Peso a la Uruguaya

Bien, el primer post a mí manera.
Hace tiempo leí un libro que recomiendo mucho. Un best Seller.
Se llama "Ni una dieta más" y en su segunda versión "No mas dietas".
Explica en términos científicos porqué es inteligente seguirle la corriente al cuerpo y su metabolismo.
Yo te lo explico en mi idioma, confiando en que no me mandes la camioneta con los tíos de blanco rumbo a Millán 2515.
Nuestro cuerpo fue creado con un sistema inteligente de como administrar alimentos, tenemos soldaditos que se ocupan de ponerle combustible a nuestros musuculos para que funcionen.
A la mañana entra el primer turno, espera a que le den su ración de combustible, pero a vos se te canta darle sólo una infusión, (te, cafe, mate) y con suerte algo de azúcar. Al obrero de la mañana le salta una alarma, no desayunamos, estamos en ayuno, por lo tanto para que la maquinaria funcione hay que racionar el combustible y almacenar algo de lo poco que entra por las dudas. Resultado para vos: estas cansad@ y engordás!!!
Durante el día el obrero tiene orden de seguir administrando y a medida que pasan las horas y se termina su turno le va dando a la maquinaria según llega, el combustible que necesita y lo demás lo sigue guardando.
El tema es que el obrero termina su turno a la noche, a medida que corre el día y vos seguís con las picaditas     y los biscochitos ¡el sigue guardando!
A la noche cambia el turno y el obrero de la noche abre su propio depósito, no usa lo que guardó el del día, él tiene su propias ordenes y son de administrar lo que entra en su turno, así que si te dió por darte un atracón a la noche el obrero va a ponerle al mecanismo lo poco que necesita para funcionar a la noche, poquísimo y lo demas....adiviná....¡lo guarda!!!!
Así que lo mas inteligente para no engordar es la vieja y conocida :

DESAYUNAR COMO UN REY, ALMORZAR COMO UN PRÍNCIPE Y CENAR COMO UN MENDIGO.
¿Vos que opinás? ¿Te cuesta desayunar a la mañana? Te ha dado resultado alguna otra dieta sana?
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